Rilekskan Tubuh dengan Teknik Refleksi Alexander

Rilekskan Tubuh dengan Teknik Refleksi Alexander

Sebuah tubuh manusia membutuhkan istirahat yang cukup dari segala kegiatan yang dilakukannya. Namun terkadang saat sedang istirahat posisi tidur yang salah malah membuat tubuh menjadi sakit dan tidak bisa rileks. Terkadang sebagian orang akan memilih mendatangi dokter untuk memeriksakan tubuhnya yang bermasalah. Namun sebagian juga ada yang datang ke tukang pijat untuk penyembuhannya. Kadang kala ada sebagian tukang pijat yang takut saat melakukan pekerjaannya dan tegang seketika. Ini akan berefek kepada orang yang dipijatnya, karena akan merasakan rasa tegang dan tubuhnya tidak akan bisa rileks. Jika begitu apa yang harus dilakukan?

Ada sebuah teknik yang mungkin dapat dilakukan agar tukang pijat merasa rileks saat melakukan pekerjaannya. Sehingga orang yang dipijat merasakan kerilekskannya saat melakukan sesi pijat. Berikut ini tentang teknik Alexander:

1. Teknik Alexander ini memang jarang digunakan oleh sebagian orang untuk merilekskan tubuh, karena banyak yang tidak mengetahuinya.

2. Teknik ini dapat membuat lelah orang yang melakukannya, seperti telah melakukan kegiatan yang melelahkan.

3. Teknik ini mengandalkan olahraga otak yang dimana melakukan sebuah segesti untuk merilekskan tubuhnya.

4. Teknik Alexander dapat memberikan manfaat untuk tubuh tanpa merasakan sakit terlebih dahulu.

5. Dalam melakukan sebuah pijat pasti terkadang merasakan nyeri itu ada, namun dengan menggunakan teknik Alexander dimana dilakukan dengan sugesti tangan untuk merilekskan otot.

6. Tukang pijat yang menggunakan teknik Alexander juga menjadi semakin peka terhadap rasa sakit orang lain.

Penjelasan diatas menggambarkan sedikit tentang Teknik Refleksi Alexander yang digunakan untuk mereleksikan tubuh. Sebenarnya masih banyak yang dapat dilakukan dengan teknik Alexander, namun sayang teknik ini masih belum dikenal sebagian orang. Akan tetapi tidak sedikit yang sudah mempraktekkan teknik ini. Di sebagian website juga ada yang menampilkan teknik Alexander berupa video cara melakukannya. Di dalam video biasanya diberikan arahan untuk melakukan sugesti yang bisa dilakukan untuk merilkskan otot tubuh tegang. Dengan mempelajari teknik ini sebagian orang yang sering merasakan nyeri pada tubuh tidak perlu khawatir lagi.

Related Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *